I 10 principali motivi per ripulire la tua casa

10 motivi per ripulire la tua casa

10 MOTIVI PER DECLUTARE LA TUA CASA. Dai un'occhiata a questi motivi per ripulire la tua casa e perché rimuovere il disordine indesiderato può letteralmente cambiare la tua vita!
Meno stress. ...
Più spazio. ...
Più pace.
Più facile trovare le cose. ...
Aumenta la produttività e l'efficienza.
Più facile da curare. ...
Pronto per i visitatori.

Perché ripulire la tua casa è importante?
Perché il decluttering fa bene?
Può il decluttering cambiare la tua vita?
Di cosa è un segno il disordine?
Cosa succede al tuo cervello quando decomponi la tua casa?
Cosa dovrei ripulire adesso?
Perché il disordine fa male?
Può una casa disordinata causare ansia?
Il decluttering può aiutare l'ansia?
Quando dovresti smettere di decluttering?
Come mi sbarazzo del disordine nella mia vita?
Perché è così difficile decluttering?
Cosa dice di te una casa disordinata?
Il disordine è un segno di malattia mentale?
Sono gli accumulatori mentalmente malati?

Perché ripulire la tua casa è importante?

Il decluttering può diventare un modo importante per praticare la cura di sé perché ti aiuta a prendere il controllo della tua casa, della tua vita e delle tue "cose" per migliorare il tuo benessere generale. ... Creare una casa che possa darti il tempo, lo spazio, l'energia e la chiarezza per migliorare la tua salute, felicità e benessere generale!

Perché decluttering fa bene?

Il decluttering riduce lo stress e aumenta l'autostima

Quando allevi il problema e impari a buttare via le cose, ti senti meglio ". Se ti è mai capitato di sentire l'ansia aumentare al pensiero dell'arrivo di ospiti, sai di cosa parla il dottore.

Può il decluttering cambiare la tua vita?

Riordinare le nostre case e le nostre vite è spesso promosso come un passaggio che cambia la vita, ma per alcune persone gettare via i propri effetti personali può innescare la stessa attività cerebrale del dolore fisico. "Riordinare può trasformare la tua vita." Questa è l'affascinante promessa dell'evangelista giapponese Marie Kondo.

Di cosa è un segno il disordine?

Il disordine domestico è un problema comune. Ma l'estremo disordine (come si vede nel soggiorno a sinistra) è la prova dell'accumulo, una grave condizione psicologica che è stata collegata al disturbo ossessivo compulsivo (DOC) e che richiede una qualche forma di intervento.

Cosa succede al tuo cervello quando decomponi la tua casa?

"Gli studi dimostrano che le persone sperimentano una significativa diminuzione del cortisolo, l'ormone dello stress quando gli oggetti vengono rimossi", aiutandoti a sentirti più stabile, lucido e rilassato mentre pulisci.

Cosa dovrei ripulire adesso?

50 cose facili da riordinare in questo momento

Alimenti scaduti in frigo, congelatore e dispensa. Getta le spezie che non hanno più un odore fresco. ...
Pile di carte in giro. ...
Vecchi calendari.
Penne e pennarelli che non funzionano più.
Riviste.
Giornali.
Tazze: la maggior parte delle persone potrebbe sbarazzarsene di alcune.
Bicchieri - come sopra.

Perché il disordine fa male?

Il disordine può influenzare i nostri livelli di ansia, sonno e capacità di concentrazione. Può anche renderci meno produttivi, innescando strategie di coping ed evitamento che ci rendono più propensi a fare uno spuntino con spazzatura e guardare programmi TV (compresi quelli su altre persone che smantellano le loro vite).

Può una casa disordinata causare ansia?

Una casa disordinata può causare ansia e depressione, ma ci sono strategie per declinare. Ciò che ci circonda ha un'influenza maggiore sulla nostra salute mentale di quanto pensiamo.

Il decluttering può aiutare l'ansia?

Meno disordine potrebbe equivalere a meno stress e ansia

Se hai problemi ad affrontare lo stress o hai ansia, avere una casa in ordine potrebbe essere utile, dal momento che essere costantemente intorno a un disastro può servire come fonte di stress cronico, dice Renn. “Le persone con ansia sono già ipervigilanti a qualsiasi tipo di risposta allo stress.

Quando dovresti smettere di decluttering?

5 segni che è ora di smettere di decluttering

Prima di decluttering ...
Dopo aver decluttering ...
Stai facendo acquisti più velocemente di quanto stai decomponendo. ...
Il decluttering sembra una competizione o una gara. ...
È così difficile per te lasciarti andare e il decluttering ti rende triste e ansioso. ...
Ti senti frustrato quando non c'è niente da donare.

Come mi sbarazzo del disordine nella mia vita?

Metti in ordine la tua scrivania.

Svuota il tuo armadio. ...
Affronta i cassetti della spazzatura. ...
Ordina i tuoi file. ...
Affronta il disordine nelle stanze della tua casa. ...
Rispolvera la routine quotidiana. ...
Pulisci il tuo computer. ...
Rivaluta i tuoi impegni con amici, familiari e colleghi. ...
Revisiona i tuoi sistemi di assunzione di informazioni.

Perché è così difficile decluttering?

Il motivo principale per cui decluttering è così difficile è perché non ti senti come se avessi tempo. Il tempo è difficile da trovare. Questa vita è impegnata e la società ci mette sotto pressione per essere occupati. È come se non fossi sempre in movimento, allora stai facendo qualcosa di sbagliato.

Cosa dice di te una casa disordinata?

Alcune persone semplicemente non danno la massima priorità ad avere tutto pulito, organizzato e al suo posto. In questo caso, il disordine è semplicemente uno stato di cose normale. Se la casa è ingombra e ti va bene, probabilmente è più un segno della tua personalità e delle tue preferenze.

Il disordine è un segno di malattia mentale?

Molti organizzatori e psicologi professionisti, che spesso indirizzano i clienti l'un l'altro, credono che il disordine possa essere indicativo di problemi psicologici sottostanti. "Può essere un disturbo ossessivo in cui la persona è immobilizzata in termini di azione", afferma Elizabeth Robinson, psicologa di Denver.

Sono gli accumulatori mentalmente malati?

Nel 2013, il disturbo da accumulo è stato definito una malattia mentale distinta. Solo dal 2% al 5% delle persone ha questa diagnosi. Alcuni ricercatori pensano che per alcune persone l'accumulo grave possa essere una forma di disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Altri studi suggeriscono che l'accaparramento a volte può essere correlato all'ADHD o alla demenza.