Migliora la tua vita: 10 cose che dovresti fare ogni giorno
- 1) Esci nella natura. Probabilmente sottovaluti seriamente quanto sia importante questo. ...
- 2) Esercizio. Sappiamo tutti quanto sia importante, ma poche persone lo fanno in modo coerente. ...
- 3) Trascorri del tempo con amici e familiari. ...
- 4) Esprimi gratitudine. ...
- 5) Medita. ...
- 6) Dormi a sufficienza. ...
- 7) Sfida te stesso. ...
- 8) Ridi.